El viernes 11 de septiembre, de 16:30 a 18:00 h, celebraremos el taller «En busca de mi calma», dirigido a familias y personas cuidadoras de nuestra entidad.

La sesión, impartida por Yurena Hernández Montesdeoca, ofrecerá un espacio de pausa y autocuidado a través de mindfulness, movimiento consciente y dinámicas para gestionar el estrés y favorecer el bienestar emocional.

Una oportunidad para compartir experiencias, sentirse escuchadas y reconectar con una misma en un entorno seguro y tranquilo.

Esta actividad forma parte del Proyecto de Apoyo y Formación a Familias, subvencionado por la Consejería de Bienestar Social, Igualdad, Juventud, Infancia y Familias del Gobierno de Canarias.

Porque para seguir cuidando, también necesitamos cuidarnos.